- 冰块煮水：把烧开的热水冻成冰块，放入养生壶再煮开来喝，就会一边放屁一边把陈年寒气排出体外。- 香油蜂蜜水：拉屎邪修，50度温水，一勺蜂蜜，一勺陈醋，一勺香油，搅拌均匀，大口大口喝掉，瞬间感觉就来了，噗噗更丝滑。- 七枣茶：补气很牛，洗净的7颗红枣倒入无油无水的锅里，小火慢炒到表面焦黄，用牙签给它扎7个小孔，把枣子放保温杯里，杯中倒入开水，盖上盖子焖一整晚，第二天倒出来直接喝，坚持一段时间，气和色会好很多。- 胡萝卜花椒水：通脾胃绝绝子，生姜3片，一根胡萝卜切片，一小把花椒，适量清水，小火煮30分钟，出锅前撒一些红枸杞，每天喝两杯，连喝三天，会感觉整个三焦都通了。- 蜂蜜蒸白萝卜：口气克星，挑白萝卜中段给它掏空，倒入蜂蜜水，开蒸半个小时，把萝卜蒸透了去吃，嘴巴香香，喉咙清爽。- 洋葱花椒水：掉秤很厉害，紫皮洋葱对半切开，给它切成丝，3片生姜，少许花椒，加适量清水煮10分钟，大吃大喝后喝一碗，第二天上称有惊喜。

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